بذور اليقطين مقشور
بدون اضافات فقط بدور مقشورة
الوزن :
250 جم
حب قرع أو بذور قرع مقشرة (اليقطين).
حب القرع الكامل والمقشر
هي في الواقع مصدر جيد للتغذية ولذيذ ، حيث تعتبر بذور اليقطين (حب اليقطين) مصدرًا كبيرًا للفيتامينات والمعادن ، وخاصة الزنك والمغنيسيوم. فالزنك والمغنيسيوم مهمان بشكل خاص لدعم صحتك المناعية ، تعتبر بذور اليقطين أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد والكالسيوم والنحاس ، بالإضافة إلى المنغنيز ، والتي تعتبر مهمة أيضًا للصحة ، يمكن أن تكون إضافة لذيذة للسلطات أو الأطباق الأخرى ، مما يسهل تضمينها في نظامك الغذائي.
فوائد بذور القرع المقشر:
- بذور القرع غنية بالفيتامينات والمعادن.
- بذور القرع المقشر تحتوي على الزنك لدعم جهاز المناعة.
- النحاس للاستجابة الصحية للالتهابات.
- المنغنيز لدعم إنتاج الكولاجين.
ادخل بذور اليقطين في وصفة أخرى. بذور اليقطين رائعة بمفردها، لكنها يمكن أن تضفي لمسة رائعة على طبق آخر إذا أدخلتها في:
- السلطات
- الحلوى القاسية
- الخبز
- صلصة البيستو
- كريم كراميل
- تستمر القائمة